Các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu để tốt cho bé

Bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu trong thời gian đầu thai kỳ là điều vô cùng quan trọng cho sức khỏe mẹ và bé. Vậy  các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu  là những loại nào? Hãy cùng Macca Kim Liên Lâm Hà tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

Lợi ích từ việc ăn hạt dinh dưỡng

Hạt dinh dưỡng được hiểu là phần nhân nằm bên trong lớp vỏ cứng, được hình thành từ nhụy hoa của các loại cây. Hạt dinh dưỡng chính là nguồn cung cấp vitamin phong phú, chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh với hàm lượng cao hoặc rất cao. Ngoài ra còn có lượng cân đối vô số các chất khoáng cần thiết khác cho cơ thể như: kẽm, canxi, sắt, kali, tặng… 

Hạt dinh dưỡng mang lại những lợi ích gì cho người sử dụng

Thông thường, hạt dinh dưỡng được tiêu thụ như một món ăn vặt bổ sung dưỡng, tiện lợi hoặc cũng có thể được dùng làm nguyên liệu cho các món ăn như cháo, bánh, nước uống. 

Bạn có nhu cầu mua hạt Macca? Bạn đang tìm kiếm đơn vị kinh doanh hạt Macca giá sỉ rẻ nhất thị trường?

Đọc thêm:  Kích hoạt mí thiết bị dày dạ dày nên ăn gì

Có rất nhiều loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người được sử dụng phổ biến. Ngoài ra còn kể đến  các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu  thì tiêu biểu có thể kể đến: hạt điều, tuyết chó, macca, hạt dẻ cười, hạt sen, hạt dẻ, hạnh nhân, hồ đào,… 

Đối với việc ăn hạt dinh dưỡng theo đúng quy chuẩn, có sự kết hợp tốt thì sau đây chính là những lợi ích mà cơ thể bạn sẽ nhận được:

• Các loại hạt dinh dưỡng cung cấp lượng protein tốt cho cơ thể

• Các chất dưỡng trong hạt có tác dụng hỗ trợ giảm nguy cơ liên quan về bệnh tim mạch và áp dụng

• Cải thiện và hỗ trợ các bệnh về đường tiêu hóa

• Hỗ trợ giảm cân mà không gây mất năng lượng cho cơ thể

• Cung cấp các loại vitamin và dưỡng chất giúp da đẹp cũng như chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh, hạn chế lão hóa. 

• Bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho hệ thần kinh, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy.

Các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Đối với bà bầu, các sản phẩm được lựa chọn để dung nạp trong thời kỳ đầu thai kỳ cũng như thái kỳ trong suốt là cực kỳ quan trọng. Sau đây là những loại hạt vô cùng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé trong thời gian 3 tháng đầu:

hạt macca

Hạt macca là một trong số những loại thuốc tốt nhất cho bà bầu, được mệnh danh là  nữ hoàng của các loại hạt khi ăn hạt dinh dưỡng bởi chúng rất giàu các chất dưỡng quan trọng như: protein, chất xơ, vitamin E, axit béo omega-3, Ca, Mg, Fe và Zn.

Hạt macca là một trong số những loại thuốc tốt nhất cho bà bầu

Hạt macca cung cấp chất béo và protein dồi dào nên mang đến nguồn năng lượng cho mẹ bầu cũng như sự phát triển cho thai nhi. Chất béo không bão hòa có trong hạt macca cùng vitamin E cũng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ bệnh lý nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi trong thời gian đầu này. 

Ngoài ra, Axit folic có trong hạt macca giúp cung cấp năng lượng và phòng chứa nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Cùng với đó là chất xơ cao giúp duy trì sự lưu thông thông và hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ bầu trong quá trình ăn uống. Nếu ăn lượng vừa đủ hạt macca cũng sẽ giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, tránh ý ăn quá nhiều và đặc biệt là sớm về phong cách sau sinh.

Bài viết liên quan:  Quà tặng hạt macca - Lời chúc sức khỏe đến những người thân thương

hạt hạnh nhân

Hạnh nhân được cho là một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho mẹ bầu cũng như giúp cho em bé thông minh hơn nhờ thành phần omega-3 dồi dào. Trong hạt nhân còn chứa folate và axit folic - những chất này rất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi phòng chống dị tật ống thần kinh bẩm sinh. 

Bên cạnh đó hạt hạnh nhân còn có hàm lượng Magie cao nên hạn chế nguy cơ sinh non và giúp hệ thống thần kinh của bé khi sinh ra được phát triển toàn diện. 

Có thể bạn muốn biết: Các loại hạt tốt cho tim mạch

Chó giám sát hạt

Hạt sừng chó nổi tiếng là loại hạt quý cho sức khỏe với khả năng bổ sung Vitamin E, Omega-3, kẽm, mangan, phốt pho và nhiều loại Axit hữu cơ khác. Đặc biệt, trong hạt chó có chứa các loại axit hữu cơ giúp thúc đẩy sự phát triển không phải là bộ của thai nhi trong thời gian mẹ mang bầu. 

Hạt sừng chó nổi tiếng là loại hạt quý cho sức khỏe 

điều chỉnh hạt

Hạt điều là nguồn giàu protein, chất xơ, chất béo không bão hòa, vitamin cùng các chất khoáng cần thiết khác cho sự phát triển toàn diện của bé yêu cũng như sức khỏe của phụ nữ khi mang thai. Do đó, khi ăn hạt điều ấm là bạn đang giúp duy trì sự phát triển các cơ quan và hệ thống trong cơ thể của mẹ và bé đấy. 

Bạn có thể quan tâm:  Tìm hiểu các loại hạt macca phổ biến nhất hiện nay

hạt sen

Hạt sen cũng là một trong những loại hạt ăn vặt cực kỳ tốt cho bà bầu bởi nó giàu canxi, lân, phốt pho tốt cho sức khỏe. Theo quan điểm của Y học phương Đông, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ sung, kiện tỳ nên khi ăn hạt sen sẽ giúp ăn ngon hơn, thần thánh. Loại hạt này cũng đặc biệt tốt cho những mẹ bầu được thái dương, mất ngủ trong thời kỳ mang thai bé yêu. 

Như vậy,  các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu  có tương đối nhiều và điển hình như macca, hạt hạnh nhân, kính chó, nhân macca loại vip .... Hãy liên hệ ngay với Macca Kim Liên Lâm Hà để được tư vấn kỹ hơn cũng như được cung cấp các sản phẩm tốt, đạt chuẩn nhé!

Bạn có nhu cầu mua hạt Macca? Bạn đang tìm kiếm đơn vị kinh doanh hạt Macca giá sỉ rẻ nhất thị trường?