Cách Giải Say Cà Phê Hiệu Qủa - Lời Khuyên Từ Macca Cà Phê Kim Liên

Cà phê chính là thức uống quen thuộc cũng như được yêu thích trên toàn thế giới. Nhờ hương vị thơm ngon cùng khả năng giúp tỉnh táo, cà phê đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều hay cơ địa không thích hợp, cà phê sẽ gây ra tình trạng say với các triệu chứng khó chịu. Vậy làm như nào để giải quyết tình trạng này hiệu quả hơn? Bài viết hôm nay, Macca Cà Phê Kim Liên sẽ hướng dẫn bạn cách giải say cà phê nhanh chóng. Tìm hiểu ngay nào!

Cách giải say cà phê

1. Cà phê là gì? 

Cà phê được biết đến là thức uống pha chế từ hạt cà phê rang và lấy từ quả của cây cà phê. Các giống cây cà phê đều có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới của Châu Phi. Đặc biệt, trong cà phê có chứa caffeine - một chất kích thích với tác dụng làm tăng sự tập trung và tỉnh táo. Vì thế, cà phê là một trong các thức uống phổ biến nhất thế giới và được tiêu thụ rộng ở nhiều vùng lãnh thổ, quốc gia. Đồng thời, thức uống này còn mang lại lợi nhuận cao nhất trong tất cả các mặt hàng. Bạn có thể tham khảo thêm về cà phê nguyên chất để hiểu rõ hơn.

Cà phê là gì?

2. Dấu nhận nhận biết ‘’say’’ cà phê

Say cà phê là tình trạng xảy ra khi cơ thể bạn hấp thụ quá nhiều caffeine, dẫn tới các triệu chứng khó chịu. Sau đây là một số dấu hiệu để nhận biết bị ‘’say’’ cà phê:

• Run tay chân - Trong một số trường hợp, ‘’say’’ cà phê có thể gây nên hiện tượng run tay, run chân.

• Đau đầu, chóng mặt - Caffeine có thể gây co mạch máu và dẫn đến hiện tượng đau đầu. Đồng thời, chúng cũng ảnh hưởng tới hệ thần kinh và gây chóng mặt.

• Mất ngủ và bồn chồn - Caffeine có thể làm gián đoạn giấc ngủ cũng như gây cảm giác lo lắng.

• Tim đập nhanh và hồi hộp - Caffeine chính là chất kích thích, có thể làm tăng nhịp tim và gây ra cảm giác hồi hộp.

• Buồn nôn và gây khó chịu dạ dày - Caffeine có thể gây kích thích sản xuất axit ở trong dạ dày và gây buồn nôn, khó chịu.

Dấu nhận nhận biết ‘’say’’ cà phê

3. Top các cách giải say cà phê hiệu quả

Khi gặp phải tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách giải say cà phê nhằm giảm bớt triệu chứng khó chịu:

• Uống nhiều nước - Caffeine là chất lợi tiểu tự nhiên, nên khi uống quá nhiều cà phê, cơ thể sẽ bị mất nước. Do đó, việc uống nước sẽ giúp đào thải caffeine nhanh và giảm đi các triệu chứng khó chịu. 

• Uống sữa, ăn sữa chua - Sữa có thể giúp trung hòa và bớt ảnh hưởng của caffeine, từ đó giảm cảm giác bồn chồn. Một ly sữa ấm hay sữa chua sẽ giúp bạn thư giãn nhanh chóng.

• Bổ sung magie, kali - Đây là hai khoáng chất có thể giúp giảm đi triệu chứng say cà phê. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, chuối và một số loại hạt. Tham khảo thêm về hạt macca có lợi cho sức khỏe.

• Vận động nhẹ nhàng - Đi bộ có thể tăng cường lưu thông máu và giảm bớt triệu chứng gây khó chịu.

• Sử dụng những loại trà thảo mộc - Một số loại trà thảo mộc như trà gừng, trà hoa cúc giúp làm dịu hệ thần kinh cũng như giảm triệu chứng say cà phê.

• Ăn nhẹ - Thức ăn, đặc biệt là loại thực phẩm giàu carbohydrate, có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ caffeine.

Top các cách giải say cà phê hiệu quả

4. Lựa chọn cà phê chất lượng tại Macca Cà Phê Kim Liên

Để thưởng thức cà phê trọn vẹn và giảm thiểu nguy cơ say cà phê, việc chọn lựa cà phê chất lượng là điều quan trọng. Macca Cà Phê Kim Liên là đơn vị chuyên cung cấp cà phê chất lượng cao với giá thành phù hợp. Đặc biệt, sản phẩm tại đây được chế biến từ các hạt cà phê Arabica, Robusta với quy trình sản xuất khép kín và đảm bảo an toàn vệ sinh. Hơn hết, đơn vị còn ứng dụng công nghệ hiện đại nhằm nâng cao giá trị nông sản Việt.

Nhờ đó, Macca Cà Phê Kim Liên mang đến cho người dùng các ly cà phê thơm ngon và đậm đà. Ngoài ra, đơn vị còn cam kết sản phẩm 100% nguyên chất, không hương liệu nhân tạo, chất bảo quản nên an toàn sức khỏe người tiêu dùng. Điều này giúp đảm bảo giữ trọn hương vị tự nhiên cùng giá trị dinh dưỡng.

Lựa chọn cà phê chất lượng tại Macca Cà Phê Kim Liên

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 725B Tân Trung, Tân Hà, Lâm Hà, Lâm Đồng

• Hotline: 0964 351 229

• Fanpage: https://www.facebook.com/maccakimlienlamha/

   

Mong rằng thông tin chia sẻ vừa rồi đã giúp bạn nắm rõ hơn tình trạng cũng như cách giải say cà phê tối ưu nhất. Nếu bạn còn đang quan tâm đến sản phẩm nào của Macca Cà Phê Kim Liên thì hãy liên hệ sớm cho chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ nhé!