Cùng tìm hiểu lợi ích yến mạch Úc đối với sức khỏe

Yến mạch Úc là một trong những loại ngũ cốc được ưa chuộng và được xem là siêu thực phẩm cho sức khỏe. Với giá trị dinh dưỡng cao, yến mạch không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Cùng tìm hiểu về sản phẩm yến mạch Úc Kim Liên Lâm Hà trong bài viết sau đây bạn nhé!

Chất dinh dưỡng trong yến mạch Úc

Yến mạch Úc là một nguồn dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe của mọi nhà. Nổi bật nhất  là vitamin E , vitamin B6, các khoáng chất như sắt, canxi và magiê, cùng chất xơ và chất chống oxy hóa. Yến mạch cũng chứa các axit béo không no và có khả năng giảm cholesterol.

Hàm lượng dinh dưỡng trong yến mạch Úc

Thành phần cụ thể trong yến mạch Úc của Kim Liên Lâm Hà bao gồm 66% carbohydrate, 11.2% protein, 9.2% chất béo, 7.1% chất xơ. Một số thành phần khác: Canxi, sắt, kali, natri, magie, phốt-pho, kẽm, mangan, selenium,... Các loại vitamin B1, B2, B3, B6, E chiếm 4.5%. Hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ người dùng, sẽ được đề cập chi tiết hơn trong phần tiếp theo.

Lợi ích của yến mạch Úc Kim Liên Lâm Hà đối với sức khỏe

Do có giá trị dinh dưỡng cao, yến mạch được coi là siêu ngũ cốc. Bên cạnh đó, yến mạch có hàm lượng protein cao hơn so với các loại ngũ cốc khác. Cụ thể các lợi ích của yến mạch Úc Kim Liên Lâm Hà đối với sức khỏe con người bao gồm:

• Tốt cho tim mạch: Sản phẩm yến mạch của Úc chứa nhiều chất xơ hòa tan, đặc biệt là Beta Glucan, giúp giảm mức đường huyết, cholesterol và huyết áp, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch như đột quỵ, bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành,...

• Giúp giảm cân hiệu quả: Loại ngũ cốc đặc biệt này cũng là thực phẩm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất. Vì vậy, yến mạch Úc giúp tạo cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và làm giảm cân hiệu quả. Các bạn muốn giảm cân thường kết hợp yến mạch với sữa chua và một số loại trái cây để ăn sáng hoặc ăn trưa.

Yến mạch Úc Kim Liên Lâm Hà

• Tăng cường sức đề kháng: Sản phẩm yến mạch của Úc cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E, C và các chất khoáng như selen và magiê. Nhờ đó, nó giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến vi khuẩn, virus.

• Tốt cho hệ tiêu hóa: Một chức năng khác của yến mạch Úc Kim Liên Lâm Hà đó là tốt cho hệ tiêu hoá. Loại yến mạch này có chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp duy trì hoạt động đường ruột, giảm nguy cơ táo bón và các vấn đề về hệ tiêu hóa khác.

• Cải thiện tâm trạng: Yến mạch Úc của Kim Liên Lâm Hà là sản phẩm chính hãng, được nhập khẩu trực tiếp từ Úc. Nhờ các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin B và magiê mà yến mạch giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và lo âu.

Lời kết

Với những lợi ích sức khỏe mà yến mạch Úc mang lại, không có lý do gì mà bạn lại không thêm loại ngũ cốc này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Kim Liên Lâm Hà đã giới thiệu cho các bạn một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, protein và vitamin.  

Yến mạch Úc Kim Liên Lâm Hà

Kim Liên Lâm Hà là địa chỉ uy tín, cung cấp Macca,  macca quả sấy nứt chất lượng cao. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm, Kim Liên Lâm Hà cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm ngũ cốc tốt nhất, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và có giá trị dinh dưỡng cao. Bên cạnh đó, tại Kim Liên Lâm Hà, khách hàng có thể tìm thấy các sản ngũ cốc phong phú khác như macca, hạt óc chó, hạt điều,... với giá cả phải chăng.

Các sản phẩm tại Kim Liên Lâm Hà được chọn lọc kỹ càng và bảo quản đúng cách để đảm bảo giữ nguyên được chất lượng và giá trị dinh dưỡng. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ đáng tin cậy để mua các sản phẩm ngũ cốc chất lượng, hãy đến với Kim Liên Lâm Hà để trải nghiệm sự khác biệt và sự tận tâm của đội ngũ nhân viên. Liên hệ ngay để được chúng tôi tư vấn sản phẩm chất lượng bạn nhé!