Óc chó đỏ Chi Lê

Hạt óc chó đỏ chi lê được biết đến là một thực phẩm giàu dinh dưỡng đồng thời cũng rất tốt cho sức khỏe cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

 Óc chó đỏ chi lê

Giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó đỏ chi lê

Hạt óc chó đỏ chi lê là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe con người. Trong 30g óc chó đỏ chi lê có chứa các hàm lượng dinh dưỡng sau: 

• Calo: 185
• Nước: 4%
• Protein: 4,3 gram
• Carbs: 3,9 gram
• Đường: 0,7 gram
• Chất xơ: 1,9 gram
• Chất béo: 18,5 gram
• Lượng Omega 3 trong hạt óc chó cao gấp 3 lần cá hồi

Loại hạt này chứa nhiều dưỡng chất, bao gồm chất béo không no, protein, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất: 

• Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do. 
• Sắt là một nguyên tố vi lượng quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu và cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể. 
• Magie và kẽm giúp duy trì sự hoạt động của nhiều cơ quan và chức năng trong cơ thể, bao gồm sự chuyển hóa năng lượng cũng như sự tăng trưởng và phát triển.

Với tất cả những giá trị dinh dưỡng này, hạt óc chó đỏ chi lê là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của bạn. Bạn có thể ăn  trực tiếp hoặc sử dụng hạt trong các món ăn như salad, sữa hạt hoặc ăn trực tiếp. 

Hạt óc chó đỏ chi lê là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của bạn

Những lợi ích tuyệt vời mà hạt óc chó đỏ chi lê đem đến

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), óc chó nên được bổ sung vào chế độ ăn để đảm bảo sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim . Bởi hạt óc chó đỏ chi lê chứa nhiều chất béo không no và chất xơ, giúp giảm cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. 

Óc chó đỏ chi lê giúp phòng ngừa ung thư

Một số nghiên cứu khoa học cho thấy, trong hạt óc chó đỏ chi lê chứa một số thành phần hoạt tính sinh học có thể có đặc tính chống ung thư như chất chống oxy hóa, axit béo thực vật, axit alpha linoleic, axit ellagic,... có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

Hạt óc chó đỏ chi lê chứa nhiều axit folic và sắt, hai dưỡng chất rất quan trọng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Axit folic giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bẩm sinh và sự khuyết tật của bào thai, trong khi sắt giúp cải thiện chức năng miễn dịch cũng như giảm tình trạng thiếu máu.

Tăng cường sinh lý nam giới

Trong hạt óc chó đỏ chi lê chứa nhiều canxi và magiê, hai khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và chức năng của cơ bắp. Ngoài ra, hạt cũng giúp tăng cường sinh lý nam giới và cải thiện chức năng tinh dịch. Từ đó, nâng cao khả năng tinh trùng gặp trứng, hình thành hợp tử, phát triển thành bào thai.

Hỗ trợ hoạt động chức năng của não

Hạt óc chó đỏ chi lê cũng là một nguồn chất xơ tốt, giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường sự bền vững của hệ tiêu hóa. Loại hạt này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như magiê và vitamin E, giúp tăng cường hoạt động chức năng của não và tăng cường trí nhớ. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn óc chó có thể giúp hồi phục chức năng não liên quan đến tuổi tác, cải thiện trí nhớ đáng kể, đặc biệt là giúp giảm chứng trầm cảm.

Hạt óc chó đỏ chi lê của Kim Liên Lâm Hà

Kim Liên Lâm Hà - Địa chỉ mua óc chó đỏ chi lê uy tín

Kim Liên Lâm Hà là một công ty chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng,  hạt macca đóng hộp với mong muốn đem đến những thực phẩm tốt nhất cho khách hàng Việt Nam nhằm nâng cao dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Quy trình bảo quản từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm được chúng tôi chú trọng đồng thời sản phẩm luôn được sản xuất liên tục để hàng luôn tươi mới khi đến tay khách hàng. Kim Liên Lâm Hà tôi luôn sẵn sàng lắng nghe phản hồi của quý khách hàng để cải tiến chất lượng cũng như mẫu mã sản phẩm.

Hạt óc chó đỏ chi lê đem đến nhiều giá trị dinh dưỡng đến sức khỏe con người. Bạn có thể đặt mua sản phẩm tại Kim Liên Lâm Hà cùng nhiều loại hạt dinh dưỡng khác với giá vô cùng hấp dẫn.