Hạt dẻ hay macca đắt hơn và tốt hơn? Câu trả lời sẽ làm bạn bất ngờ!

fHạt dẻ hay macca đắt hơn là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm khi muốn chọn mua hạt dinh dưỡng cho bản thân và gia đình. Hạt dẻ và macca đều có nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe, nhưng cũng có những điểm khác biệt đáng chú ý. 

Giá trị dinh dưỡng của hạt dẻ và hạt macca 

Bạn có biết hạt dẻ hay macca đắt hơn không? Hạt dẻ và hạt macca đều có giá trị dinh dưỡng cao, bao gồm các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất béo không bão hòa và protein. Cả hai loại hạt này đều có lợi cho sức khỏe tim mạch, não bộ, tiêu hóa, xương khớp và làm đẹp da. Tuy nhiên, mỗi loại hạt có một số thành phần nổi bật riêng.

Hạt dẻ

Hạt dẻ là một trong những loại hạt có hàm lượng protein cao nhất, khoảng 18g/100g. Protein là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi và phát triển cơ bắp.

Trong hạt dẻ có chứa hàm lượng protein cao

Hạt dẻ cũng chứa nhiều magie, một khoáng chất thiết yếu cho sự hoạt động của hơn 300 enzyme trong cơ thể. Magie có vai trò trong việc duy trì sự cân bằng điện giải, điều hòa nhịp tim, giảm căng thẳng thần kinh và ngăn ngừa các bệnh về xương.

Ngoài ra, hạt dẻ còn có chứa các loại vitamin B như B1, B2, B3, B5, B6 và B9. Các vitamin này đóng vai trò trong việc chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, duy trì hoạt động của não bộ và hệ thần kinh, sản xuất các tế bào máu và tăng cường miễn dịch.

Bạn có nhu cầu mua hạt Macca? Bạn đang tìm kiếm đơn vị kinh doanh hạt Macca giá sỉ rẻ nhất thị trường?

Tìm hiểu thêm:  Bất ngờ trước tác dụng của hạt macca với trẻ nhỏ

Hạt macca

Nhiều người chỉ quan tâm hạt dẻ hay macca đắt hơn mà không biết rằng hai loại hạt này có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hạt macca được mệnh danh là “nữ hoàng hạt khô” vì có hàm lượng dinh dưỡng cao hàng đầu hiện nay. Mỗi khẩu phần 28g khoảng từ 10 - 12 hạt sẽ chứa các dưỡng chất sau:

• Carbohydrate: 3.9g
• Sắt: 5.8% DV
• Chất béo: 21g
• Chất đạm: 2.2g
• Chất xơ: 2.4g
• Kali: 104mg
• Canxi: 1.9% DV
• Vitamin C: 0.6% DV
• Natri: 1.4mg

Macca chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhất trong các loại hạt

Đặc biệt, trong thành phần hạt macca có chứa lượng dầu cao đến 80%. Chất béo nằm ở dạng chất béo không bão hòa đơn có tác dụng trong việc giảm cholesterol xấu, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Vì vậy, khi bạn sử dụng hạt macca mỗi ngày còn giúp giảm mỡ tích tụ trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh béo phì và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy sử dụng hạt macca vào những khoảng thời gian được các chuyên gia khuyến nghị để đạt hiệu quả tốt nhất (Tham khảo qua bài viết Hạt macca ăn vào thời điểm nào là tốt nhất )

Hạt macca cũng có chứa nhiều flavonoid, một loại chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Flavonoid có tác dụng giảm thiểu các gốc tự do gây tổn thương tế bào, phòng ngừa lão hóa và bệnh ung thư.

Blog liên quan: Cách sấy hạt macca bằng lò nướng đơn giản mà hiệu quả

Hạt dẻ hay macca đắt hơn?

So sánh giá cả trên thị trường của hạt dẻ và hạt macca, ta có thể thấy rằng hạt macca đắt hơn hạt dẻ khá nhiều.Đặc biệt qua các đại lý đã được kiểm đinh và đánh giá tốt trên thị trường (Tham khảo qua bài viết Nên mua hạt macca ở đâu giá rẻ chất lượng)

 Giá của hai loại hạt này là:

• Hạt dẻ: 100.000 - 150.000 đồng/kg
• Hạt macca: 300.000 - 400.000 đồng/kg

Bạn có biết hạt dẻ hay macca đắt hơn không?

Vậy lý do nào khiến cho giá của hạt macca cao gấp 2 - 4 lần so với hạt dẻ? Có ba yếu tố chính là:

Quy trình thu hoạch và chế biến khó khăn

Nhiều người thắc mắc là hạt dẻ hay macca đắt hơn. Câu trả lời là hạt macca - quả của cây macadamia, một loại cây bản địa của Úc và được trồng chủ yếu ở Úc, Hawaii và Nam Phi. Quả macca có vỏ rất cứng, cần phải dùng máy ép hoặc búa để nứt vỏ.

Sau đó, hạt macca cần được sấy khô để giữ độ tươi và ngon. Quy trình này đòi hỏi nhiều công sức, thời gian và chi phí.

Giá hạt macca cao gấp 2-4 lần so với hạt dẻ

Nhu cầu cao, nguồn cung thấp

Hạt macca là một trong những loại hạt khô được ưa chuộng nhất trên thế giới vì có hương vị ngon và dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nguồn cung của hạt macca lại không đáp ứng được nhu cầu tiêu thụ. Năm 2019, sản lượng toàn cầu của hạt macca chỉ đạt khoảng 210.000 tấn, trong khi nhu cầu tiêu thụ là khoảng 270.000 tấn.

Chất lượng cao, an toàn vệ sinh

Hạt macca là loại hạt có chất lượng cao, không chứa cholesterol, gluten hay các chất bảo quản độc hại. Hạt macca cũng được kiểm tra kỹ lưỡng về an toàn vệ sinh thực phẩm trước khi xuất khẩu. Do đó, giá cả cũng phản ánh được giá trị của chúng.

Xem thêm:  Thành phần dinh dưỡng của hạt macca & lợi ích to lớn bạn nên biết

Macca Kim Liên Lâm Hà - Địa chỉ uy tín để mua hạt macca chất lượng

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để mua hạt macca chất lượng, bạn không thể bỏ qua Macca Kim Liên Lâm Hà. Đây là một trong những thương hiệu hàng đầu về cung cấp hạt macca tại Việt Nam, với các ưu điểm sau:

• Macca được trồng theo tiêu chuẩn VietGAP, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Quy trình thu hoạch và chế biến được thực hiện bằng máy móc hiện đại, tuân thủ các quy định về an toàn thực phẩm.
• Sản phẩm macca chất lượng cao, được kiểm định bởi các cơ quan chức năng như Sở Y tế Lâm Đồng, Viện Khoa học Nông nghiệp Việt Nam và Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Sản phẩm có giấy chứng nhận an toàn thực phẩm và giấy phép kinh doanh.
• Có giá cả hợp lý, phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng Việt Nam. 

Macca Kim Liên Lâm Hà - Địa chỉ mua hạt macca chất lượng, uy tín

Vậy còn chần chờ gì nữa, sau khi biết được hạt dẻ hay macca đắt hơn, quý khách hãy nhanh tay liên hệ với Macca Kim Liên Lâm Hà để sở hữu những hạt macca,  nhân hạt macca ăn liền chất lượng, bổ dưỡng và ngon miệng nhé!

Bạn có nhu cầu mua hạt Macca? Bạn đang tìm kiếm đơn vị kinh doanh hạt Macca giá sỉ rẻ nhất thị trường?