5 cách làm sữa hạt macca thơm ngon mà bạn nên biết

Sữa hạt macca không chỉ thơm ngon, dễ uống mà còn có nhiều công dụng cho sức khỏe. Cùng Macca Kim Liên Lâm Hà tìm hiểu 5 cách làm đơn giản, nhanh chóng bên dưới để thực hiện ngay tại nhà, chiêu đãi gia đình nhé!

Lợi ích của sữa hạt macca 

Hạt macca chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết vì vậy bạn cần bổ sung hợp lý vào chế độ dưỡng chất hàng ngày. Đặc biệt, sữa hạt macca mang nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Hạt macca có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu từ đó giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh tim mạch như béo phì, tiểu đường.

• Ngăn ngừa ung thư: Đây là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp người mắc bệnh tiểu đường loại 2 kiểm soát tình trạng bệnh. 

• Bảo vệ sức khỏe não bộ: Ngoài khả năng chống ung thư mà hạt macca còn ngăn ngừa các tác động tiêu cực của tình trạng stress lên não bộ.

Lợi ích của sữa hạt macca 

Bạn có nhu cầu mua hạt Macca? Bạn đang tìm kiếm đơn vị kinh doanh hạt Macca giá sỉ rẻ nhất thị trường?

Xem thêm :Ăn nhiều hạt macca có tốt không

Công thức làm sữa hạt macca 

Cách làm sữa hạt macca nguyên chất

Nguyên liệu: 

• Hạt Macca: 200g.

• Sữa tươi không đường: 2 bịch.

• Nước tinh khiết: 500ml.

• Đường.

• Dụng cụ: máy xay sinh tố, đồ khui hạt macca, búa đập, túi lọc.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dùng đồ khui hạt tách hạt macca ra khỏi vỏ, cho hạt vào bịch rồi giã nhuyễn. 

• Bước 2: Cho hạt cùng nước vào máy xay rồi đổ hỗn hợp qua túi lọc để bỏ xác hạt. 

• Bước 3: Cho sữa tươi và lượng đường tùy thích rồi bắc nồi lên bếp. Khi thấy hỗn hợp đã sôi thì vặn nhỏ lửa, khuấy đều từ 2-3 phút rồi tắt bếp. Lưu ý, bạn hãy khuấy liên tục để tránh sữa bị cháy, giảm hương vị của sữa. Sau đó, bạn để nguội hoặc bỏ vào ngăn lạnh là có thể thưởng thức.

Sữa hạt macca nguyên chất thơm ngon, có vị béo tự nhiên

Sữa hạt macca, yến mạch

Nguyên liệu để làm sữa hạt macca yến mạch:

• Yến mạch: 100g.

• Macca tách vỏ: 20 hạt.

• Nước.

• Đường.

• Máy xay sinh tố, túi lọc.

Cách nấu:

• Bước 1: Ngâm yến mạch khoảng 2 giờ, hạt macca trong 4 giờ.

• Bước 2: Cho hạt macca và yến mạch vào máy xay cho mịn và nhuyễn.

• Bước 3: Dùng túi lọc để loại bỏ toàn bộ bã trong hỗn hợp vừa xay, chắt lấy nước và đem đun sôi. Trong quá trình đun sôi, bạn nêm thêm đường cho phù hợp khẩu vị.

Xem thêm:  Các loại hạt tốt cho trẻ em: Bạn đã biết chưa?

Sữa macca và hạt điều

Nguyên liệu:

• Hạt macca: 100g.

• Hạt điều: 100g.

• Nước: 1.5 lít.

• Đường.

• Máy xay sinh tố, túi lọc.

Cách nấu sữa hạt macca và hạt điều:

• Bước 1: Ngâm hạt macca khoảng 30 phút và ngâm hạt điều khoảng 4 giờ nhưng cần phải thay nước liên tục.

• Bước 2: Vớt hạt để ráo nước rồi cho 1.5 lít nước vào xay nhuyễn. Sau đó, bạn dùng túi lọc để loại bỏ bã trong hỗn hợp và giữ lại nước cốt.

• Bước 3: Đổ hỗn hợp vào nồi đun trong lửa lớn, nêm thêm đường theo khẩu vị. Khi thấy nước sôi thì hạ nhỏ lửa và khuấy liên tục trong 2-3 phút. Bạn để nguội hoặc cho thêm đá là có thể thưởng thức.

Hương vị thơm ngon, đặc biệt và hài hòa giữa macca và hạt điều

Cách làm sữa macca, hạt óc chó

Nguyên liệu:

• Hạt macca đã tách vỏ: 100g.

• Hạt óc chó đã tách vỏ: 50g.

• Đường: 150g.

• Nước lọc: 500ml.

• Máy xay sinh tố, túi lọc.

Cách làm sữa hạt macca và hạt óc chó:

• Bước 1: Ngâm hạt macca và hạt óc chó cùng ít muối trắng trong 4 tiếng. Sau đó, bạn cho hạt macca và hạt óc chó cùng nước vào máy xay cho nhuyễn ra.

• Bước 2: Lọc hỗn hợp bằng túi lọc để lấy nước cốt.

• Bước 3: Đổ phần nước cốt vào nồi, thêm đường rồi bật bếp và nấu trên lửa nhỏ. Khi thất hỗn hợp sôi thì tắt bếp và để nguội là có thể uống.

Tham khảo bài viết sữa hạt macca mix với gì để biết thêm một  số cách làm sữa hạt macca thơm ngon khác.

Sữa macca, hạt sen

Nguyên liệu:

• Hạt macca: 50g.

• Hạt sen: 50g.

• 1 lít nước lọc.

• Đường phèn, lá dứa. 

Cách làm sữa hạt macca và hạt sen:

• Bước 1: Ngâm hạt macca trong nước khoảng 3 đến 4 tiếng. Bạn rửa hạt sen và tách bỏ phần tâm sen. Kế đến, bạn ngâm khoảng 30 phút và hấp sơ khoảng 10 phút.

• Bước 2: Cho hỗn hợp macca và hạt sen vào máy xay nhuyễn rồi dùng túi lọc để lấy nước cốt.

• Bước 3: Rửa sạch lá dứa rồi xếp vào nồi. Bạn đổ phần nước cốt vào đun trong 15 phút, khi thấy sôi thì cho thêm đường phèn và khuấy đều tay. Tắt bếp rồi để nguội hoặc bỏ vào tủ lạnh là có thể thưởng thức. 

Sữa macca và hạt sen thơm ngon, hấp dẫn, giàu dưỡng chất

Có thể bạn quan tâm:  Khám phá danh sách các loại hạt tốt cho gymer không thể bỏ lỡ

Địa chỉ mua hạt macca uy tín, chất lượng

Nếu bạn còn đang phân vân nên mua hạt macca tách vỏ loại 1 để làm ra những ly sữa hạt macca ngon ở đâu thì hãy đến với Macca Kim Liên Lâm Hà. Đến với cửa hàng, bạn sẽ có được nhiều sự lựa chọn về hạt macca và các sản phẩm hạt dinh dưỡng vô cùng chất lượng.

Bài viết trên đã giúp bạn có thêm cách pha sữa hạt macca cùng các loại hạt khác. Đừng quên ghé Macca Kim Liên Lâm Hà để mua cho gia đình các sản phẩm hạt chất lượng nhé!

Bạn có nhu cầu mua hạt Macca? Bạn đang tìm kiếm đơn vị kinh doanh hạt Macca giá sỉ rẻ nhất thị trường?

Tìm hiểu thêm:  Các loại hạt tốt cho bà bầu: Bạn đã biết chưa?